സുഖമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി | വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇൻഫർമേഷൻ ...

ഉറക്ക കുറവ് - പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് തുടങ്ങി പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാണ്.  സുഖമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം ? വീഡിയോ കാണൂ